A turma Mãe & Bebê surgiu a pedidos de ex-alunas gestantes e eu não poderia imaginar que daria tão certo!
As mães podem então retomar, aos poucos e com gentileza, uma atividade física, aliviando as dores principalmente nas costas por conta da amamentação. Enquanto os bebês podem conhecer e interagir com outros mini-yogis, engatinhar e dar seus primeiros pacinhos em um tatame amplo e livre de obstáculos.
Além dos momentos gostosos entre mãe e bebê, esta turma também oferece um ambiente acolhedor e leve para a criação de uma rede de apoio e de muitas trocas entre as mamães. <3
A turma Mãe & Bebê é exclusivamente presencial, e acontecem no Estúdio Raioga. Possui limite de no máximo 4 mães com os seus pequenos por aula.
As aulas possuem, na teoria, 1h de duração. Mas, na prática, os bebês cansam com uns 45- 50min de aula (ou seja, na maioria das vezes não tem o relaxamento, conhecido por shavasana). Durante a aula eu, profe Rai, tento distraí-los o máximo possível, se preciso dou colo enquanto vou passando os exercícios e posturas. Confia que dá super certo!
A Amora pode estar presente! Ela é uma jovem senhora (11 anos) muito dorminhoca da raça Basset Hound. Extremamente calma e dócil, principalmente com crianças e bebês. Ela deixa puxarem a orelha, o nariz, ser escalada e pisoteada, e não tem o hábito de lamber. Ela é a cachorra perfeita para este cargo =D!
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