Online

As aulas online são transmitidas ao vivo pelo Google Meet (para participar basta ter acesso a uma conta do Gmail) e podem ser particulares (mais informações aqui) ou em grupos de até 8 alunas. As turmas são propositalmente pequenas para que todos recebam atenção e cuidado, permitindo uma prática segura e personalizada mesmo à distância, onde os benefícios poderão… Continuar lendo Online
Gestante

Você deve ter chegado até aqui por recomendação de médicos, doulas ou amigas mamães, certo? Isso porque a prática do yoga é muito benéfica para você e o bebê neste momento e abaixo irei listar alguns destes benefícios: Alívio de dores de cada trimestre Controle da ansiedade Consciência corporal e preparação do corpo para o… Continuar lendo Gestante
Mãe & Filhote

Um momento de conexão para ficar registrado na memória dos pequenos! A aula é mais lúdica e consiste em posturas de yoga em dupla, respirações e muito toque e carinho. A turma Mãe & Filhote é exclusivamente presencial, e acontecem no Estúdio Raioga. Possui limite de no máximo 4 adultos com os seus filhotes por… Continuar lendo Mãe & Filhote